Signifie étirement en anglais, est un cours ’’bien-être’’, comme le pilates et le yoga. Souvent pratiqué avant ou après une activité physique, il vise à préparer le corps, les muscles et les articulations à l’effort et à faciliter la récupération. Le stretch barre à terre s’inspire des exercices de classique, pratiqués au sol, après l’échauffement à la barre et visent à l’assouplement du danseur. Le stretch prépa-physique a pour vocation de fluidifier la circulation de l’énergie dans le corps et redécouvrir les possibilités physiques que nous offre notre corps.

Avec : SAINT - LOUIS RHINO